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1 oz, sem casca, cozido

Caracóis

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem casca, cozido
por porção
Energia
161 kj
39 kcal
Carboidratos
0,69g
Açúcar
0g
Proteínas
5,54g
Gorduras
1,35g
Gordura Saturada
0,676g
Gordura Monoinsaturada
0,315g
Gordura Poliinsaturada
0,119g
Colesterol
20mg
Fibras
0g
Sódio
30mg
Potássio
132mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(39 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (33%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
39
Gord
1,35g
Carbs
0,69g
Prot
5,54g
Existem 39 calorias em Caracóis (1 oz, sem casca, cozido).
Repartição das Calorias: 33% gord, 7% carbs, 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 caracol 7
1 porção (28 g) 38
1 oz, sem casca, cozido 39
100 g 136

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