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1 porção (120 g)

Abóbora Japonesa

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (120 g)
por porção
Energia
201 kj
48 kcal
Carboidratos
11,88g
Açúcar
2,8g
Proteínas
1,59g
Gorduras
0,14g
Gordura Saturada
0,031g
Gordura Monoinsaturada
0,011g
Gordura Poliinsaturada
0,062g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
3mg
Potássio
291mg
Última Atualização: 12 mai 20 07:24
2%
da IDR*
(48 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Abóbora Japonesa
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Gord
0,14g
Carbs
11,88g
Prot
1,59g
Existem 48 calorias em Abóbora Japonesa (1 porção).
Repartição das Calorias: 2% gord, 86% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 40
1 xícara 46
1 porção (120 g) 48

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