Calendário de Dieta de RONALDOROBLEDO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
ter 30: 1936 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,17g
 
189,71g
 
110,87g
2918  982
seg 29: 1985 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
195,71g
 
197,31g
- -
ter 16: 721 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,34g
 
81,56g
 
0,00g
- -
seg 15: 1812 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,08g
 
189,48g
 
183,61g
- -
maio 2021
seg 31: 2767 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,93g
 
180,09g
 
290,80g
- -
qua 26: 2582 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,25g
 
197,25g
 
266,35g
- -
qua 19: - - 2517* -
dezembro 2020
qua 16: 363 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,83g
 
36,64g
 
0,00g
- -
seg 14: 958 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,45g
 
92,62g
 
45,08g
- -
novembro 2020
qua 18: 1827 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,11g
 
244,90g
 
109,60g
- -
seg 16: 1354 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,36g
 
143,66g
 
56,06g
- -
sex 13: 1312 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,33g
 
148,97g
 
87,05g
- -
qui 12: 2013 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
195,09g
 
161,01g
- -
qua 11: 2502 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,74g
 
307,81g
 
158,37g
- -
ter 10: 2094 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,42g
 
183,62g
 
161,48g
2878  784
seg 9: 2111 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,20g
 
195,88g
 
116,24g
3252  1141
sex 6: 1881 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,73g
 
235,38g
 
121,82g
3252  1371
qui 5: 1712 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,25g
 
177,05g
 
102,94g
3252  1540
qua 4: 1755 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,90g
 
153,14g
 
136,73g
3252  1497
ter 3: 1819 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,45g
 
187,57g
 
112,25g
3252  1433
outubro 2020
sáb 31: 1777 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,85g
 
164,21g
 
138,89g
3252  1475
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