Calendário de Dieta de AlmirGP - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
dom 21: 744 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,30g
 
14,56g
 
147,25g
- -
março 2022
sex 11: 154 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
2,51g
 
36,85g
- -
setembro 2021
qui 30: 819 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
28,51g
 
138,45g
- -
qui 16: 638 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
24,78g
 
88,23g
- -
sex 10: 672 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
30,20g
 
94,98g
- -
qua 8: 320 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
9,14g
 
58,43g
- -
agosto 2021
sex 13: 906 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,31g
 
32,21g
 
151,84g
- -
junho 2021
seg 21: 606 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,29g
 
44,10g
 
70,17g
- -
maio 2021
dom 2: 546 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
26,02g
 
68,99g
- -
sáb 1: 1224 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
37,95g
 
186,53g
- -
abril 2021
qua 28: 775 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
30,71g
 
131,03g
- -
qua 21: 414 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,14g
 
37,65g
 
51,34g
- -
ter 13: 27 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,09g
 
4,32g
- -
qua 7: 1658 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,33g
 
26,56g
 
189,73g
- -
ter 6: 1449 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
50,79g
 
232,23g
- -
seg 5: 1233 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
57,52g
 
153,16g
- -
dom 4: 2300 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,67g
 
82,68g
 
209,54g
- -
sáb 3: 1859 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
56,67g
 
181,58g
- -
sex 2: 2260 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,76g
 
62,13g
 
243,04g
- -
qui 1: 1648 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,87g
 
104,16g
 
165,22g
- -
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