Calendário de Dieta de RitaMancilla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qui 1: 880 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,46g
 
47,27g
 
73,71g
- -
setembro 2020
ter 29: 552 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,55g
 
32,67g
 
43,71g
- -
sex 25: 623 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
19,45g
 
89,97g
- -
agosto 2020
seg 3: 376 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
15,97g
 
50,45g
- -
julho 2020
qui 30: 1149 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,28g
 
63,94g
 
54,98g
- -
qua 29: 393 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
16,11g
 
29,86g
- -
ter 28: 1221 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,45g
 
78,25g
 
79,61g
1496*  275
seg 27: 136 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
0,88g
 
34,09g
- -
junho 2020
dom 28: 1058 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
36,85g
 
151,23g
- -
abril 2020
qui 30: 6 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
março 2020
qui 5: 300 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
12,64g
 
52,19g
- -
fevereiro 2020
ter 4: 454 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
25,96g
 
37,94g
- -
janeiro 2020
ter 28: 1386 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,99g
 
80,74g
 
153,30g
1744*  358
ter 14: 719 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,71g
 
44,18g
 
58,92g
707*  12
sáb 11: 1061 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,68g
 
35,74g
 
133,55g
- -
ter 7: 2407 * 201%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,92g
 
149,11g
 
290,83g
- -
seg 6: 303 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,38g
 
6,87g
 
62,21g
- -
dezembro 2019
seg 23: 404 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
17,38g
 
88,80g
- -
sáb 21: 1256 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,77g
 
65,45g
 
139,78g
- -
qui 19: 391 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,35g
 
19,23g
 
39,22g
1441*  1050
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