Calendário de Dieta de carolgongs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 23: 456 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
4,80g
 
105,00g
- -
sex 5: 1700 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,22g
 
105,27g
 
206,89g
- -
março 2024
ter 26: 1630 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,02g
 
109,60g
 
155,11g
- -
qui 21: 1374 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
101,66g
 
142,93g
- -
qua 20: 1489 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
93,76g
 
178,46g
- -
janeiro 2023
ter 17: 1002 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
47,82g
 
102,74g
- -
qui 12: 1457 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,90g
 
81,71g
 
128,30g
- -
qua 11: 1835 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,31g
 
111,04g
 
202,13g
- -
seg 9: 1619 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,34g
 
54,00g
 
180,33g
- -
dezembro 2022
sex 23: 1825 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,67g
 
90,07g
 
201,79g
- -
qui 22: 1456 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,99g
 
105,51g
 
149,81g
- -
qua 21: 2431 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,03g
 
100,31g
 
256,93g
- -
ter 20: 1573 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,93g
 
95,76g
 
134,45g
- -
seg 19: 1613 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,04g
 
94,92g
 
156,69g
- -
dom 18: 1563 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,79g
 
71,56g
 
143,16g
- -
sáb 17: 2053 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,37g
 
92,69g
 
221,42g
- -
sex 16: 2293 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,51g
 
82,55g
 
208,47g
- -
qui 15: 1717 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,46g
 
102,08g
 
142,10g
- -
qua 14: 1638 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,54g
 
93,04g
 
182,83g
- -
ter 13: 1514 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,20g
 
60,45g
 
196,38g
- -
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