Calendário de Dieta de nanda.alves8 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 464 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
40,70g
 
39,06g
909*  445
dom 28: - - 1766* -
sáb 27: - - 1726* -
sex 26: - - 1759* -
qui 25: - - 1794* -
qua 24: - - 1777* -
ter 23: - - 1779* -
seg 22: 598 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,21g
 
47,24g
 
60,73g
1873*  1275
dom 21: - - 1746* -
sáb 20: - - 1766* -
sex 19: - - 1751* -
qui 18: - - 1747* -
qua 17: - - 1777* -
ter 16: - - 1776* -
seg 15: 159 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,92g
 
9,94g
 
16,12g
1755*  1596
dom 14: - - 1704* -
sáb 13: - - 1772* -
sex 12: - - 1728* -
qui 11: - - 1741* -
qua 10: - - 1782* -
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