Calendário de Dieta de Day Dutraa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2020
qui 9: 746 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,39g
 
33,78g
 
92,77g
- -
qua 8: 721 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,74g
 
35,61g
 
85,74g
- -
sex 3: 45 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
11,00g
- -
dezembro 2019
seg 9: 661 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,63g
 
52,54g
 
63,12g
- -
novembro 2019
sex 22: 611 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,17g
 
48,56g
 
41,56g
- -
qua 20: 452 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
25,48g
 
32,88g
- -
ter 19: 697 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,41g
 
30,80g
 
53,38g
- -
seg 18: 1148 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
44,36g
 
112,85g
- -
dom 17: 1024 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,27g
 
63,71g
 
89,78g
- -
sáb 16: 313 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
20,74g
 
16,90g
- -
sex 15: 1109 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,24g
 
54,03g
 
74,42g
- -
qui 14: 172 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
4,06g
 
25,02g
- -
qua 13: 996 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,47g
 
46,36g
 
73,90g
- -
ter 12: 1033 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,03g
 
75,62g
 
49,56g
- -
sex 8: 1188 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,04g
 
111,72g
 
69,93g
- -
qua 6: 491 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
13,40g
 
54,60g
- -
ter 5: 774 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,78g
 
35,76g
 
49,62g
- -
outubro 2019
qua 30: 500 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,32g
 
24,55g
 
52,98g
- -
ter 29: 750 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
35,52g
 
87,17g
- -
sáb 26: 26 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
0,05g
 
6,52g
- -
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