Calendário de Dieta de RAFerreir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
qui 27: 264 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
37,22g
 
1,75g
- -
sáb 22: 281 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,51g
 
21,01g
 
1,67g
- -
qui 20: 713 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,20g
 
54,45g
 
9,30g
- -
ter 18: 859 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,52g
 
49,13g
 
58,73g
- -
seg 17: 800 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
35,40g
 
42,97g
- -
dom 16: 707 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,68g
 
39,55g
 
20,76g
- -
sáb 15: 1579 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,95g
 
65,53g
 
33,64g
- -
novembro 2018
qui 29: 316 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
18,30g
 
1,64g
- -
qua 28: 1022 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,55g
 
77,00g
 
21,77g
- -
ter 27: 910 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,13g
 
73,05g
 
1,89g
- -
seg 26: 808 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,15g
 
54,95g
 
7,40g
- -
dezembro 2017
sex 22: 520 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
8,54g
 
27,88g
- -
qui 21: 2855 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
238,94g
 
95,46g
 
78,55g
- -
qua 20: 1700 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,36g
 
93,21g
 
67,24g
- -
ter 19: 1788 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,63g
 
78,17g
 
132,45g
- -
qui 14: 574 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,36g
 
33,11g
 
39,41g
- -
qua 13: 1671 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,48g
 
70,35g
 
177,42g
- -
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