Calendário de Dieta de GilkaVelt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 26: 199 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,04g
 
29,49g
 
3,16g
- -
seg 5: 316 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
33,16g
 
3,67g
- -
sáb 3: 884 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,91g
 
77,04g
 
16,21g
- -
sex 2: 760 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,83g
 
51,65g
 
17,00g
- -
qui 1: 1765 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,62g
 
145,89g
 
38,37g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 953 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,05g
 
88,40g
 
6,92g
- -
ter 9: 887 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,48g
 
84,76g
 
23,84g
- -
qui 4: 1127 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,62g
 
117,42g
 
27,79g
- -
qua 3: 923 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
128,72g
 
20,42g
- -
ter 2: 1227 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,84g
 
113,48g
 
34,11g
- -
seg 1: 1538 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,33g
 
107,45g
 
42,59g
- -
setembro 2023
seg 25: 948 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
100,24g
 
48,30g
- -
qua 13: 927 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,55g
 
105,79g
 
34,50g
- -
seg 11: 918 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,30g
 
97,17g
 
40,66g
- -
agosto 2023
qua 16: 252 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
12,40g
 
20,00g
- -
sex 4: 505 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
53,00g
 
0,90g
- -
ter 1: 1295 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,13g
 
123,50g
 
50,81g
- -
julho 2023
qua 26: 1169 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,71g
 
127,12g
 
20,30g
- -
ter 25: 1088 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,15g
 
51,33g
 
28,42g
- -
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