Calendário de Dieta de JulianeRelvas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
sáb 14: 193 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,36g
 
3,77g
 
46,98g
- -
junho 2019
seg 24: 611 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
48,65g
 
25,05g
- -
fevereiro 2019
seg 11: 483 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,07g
 
47,68g
 
17,59g
- -
janeiro 2019
qui 31: 593 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,66g
 
33,84g
 
35,38g
2674*  2081
ter 29: 571 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,15g
 
54,63g
 
37,07g
2569*  1998
seg 28: 691 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,86g
 
38,03g
 
45,82g
2747*  2056
qua 23: 407 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,76g
 
25,17g
 
12,97g
- -
seg 21: 943 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,44g
 
78,42g
 
60,90g
- -
sex 18: 501 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
43,46g
 
17,43g
- -
qui 17: 676 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,15g
 
34,02g
 
59,95g
- -
seg 14: 394 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
41,68g
 
33,40g
- -
qui 10: 562 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,23g
 
39,53g
 
33,09g
- -
qua 9: 702 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
42,05g
 
49,96g
- -
ter 8: 640 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,72g
 
48,44g
 
45,87g
- -
dezembro 2018
qua 26: 597 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,29g
 
32,70g
 
37,91g
- -
seg 17: 555 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,52g
 
45,92g
 
21,16g
2375  1820
outubro 2018
ter 23: 834 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,99g
 
47,21g
 
49,60g
- -
qui 18: 769 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
46,54g
 
63,47g
- -
qua 17: 390 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,43g
 
26,12g
 
29,39g
- -
setembro 2018
qua 19: 461 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
37,17g
 
35,90g
- -
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