Calendário de Dieta de Rafaellevas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
qui 3: 6 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
dezembro 2019
qui 5: 146 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
9,48g
 
3,07g
- -
ter 3: 660 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,53g
 
6,88g
 
23,65g
- -
seg 2: 428 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
25,98g
 
28,63g
- -
novembro 2019
qui 28: 1352 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
71,49g
 
122,66g
- -
qua 27: 1145 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,30g
 
78,42g
 
21,68g
- -
ter 26: 966 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,53g
 
88,06g
 
20,28g
- -
janeiro 2019
seg 14: 905 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,62g
 
98,01g
 
33,77g
- -
qui 3: 873 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,13g
 
84,11g
 
23,53g
- -
qua 2: 325 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
57,20g
 
7,39g
- -
setembro 2016
qui 22: 297 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
20,21g
 
12,26g
- -
seg 19: 90 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
8,50g
 
14,00g
- -
sex 16: 98 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,30g
 
6,48g
 
5,06g
- -
ter 6: 392 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,52g
 
27,63g
 
16,36g
- -
sex 2: 303 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,04g
 
26,66g
 
4,78g
- -
agosto 2016
qua 31: 609 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
55,11g
 
26,10g
2077*  1468
ter 30: 617 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
27,73g
 
47,18g
- -
seg 29: 477 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,36g
 
40,21g
 
7,63g
- -
sáb 27: 224 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
20,09g
 
5,03g
- -
sex 26: 1038 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,46g
 
114,83g
 
35,52g
- -
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