Calendário de Dieta de saah_chapolyna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
qua 3: 1205 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,23g
 
59,08g
 
156,56g
- -
maio 2020
qui 14: 1004 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,41g
 
55,59g
 
150,44g
- -
maio 2019
seg 13: 1420 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
73,15g
 
173,37g
- -
sex 10: 261 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
7,58g
 
44,30g
- -
qua 8: 1632 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,42g
 
79,80g
 
251,30g
- -
ter 7: 2318 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,81g
 
66,01g
 
350,77g
- -
março 2019
seg 18: 1221 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,99g
 
54,22g
 
169,66g
- -
dom 17: 2152 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,23g
 
88,91g
 
296,52g
- -
sáb 16: 2075 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,72g
 
66,84g
 
297,33g
- -
janeiro 2019
qua 30: 1325 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,25g
 
72,96g
 
190,22g
- -
qui 24: 1382 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
65,35g
 
208,55g
- -
qua 23: 1898 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,68g
 
87,38g
 
270,08g
- -
ter 22: 1778 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,76g
 
64,54g
 
249,19g
- -
seg 21: 2243 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,47g
 
77,45g
 
298,25g
- -
dom 20: 2200 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,52g
 
88,07g
 
318,09g
- -
sáb 19: 2481 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,57g
 
118,09g
 
284,11g
- -
sex 18: 2383 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,52g
 
111,69g
 
277,12g
- -
agosto 2018
seg 20: 2264 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,18g
 
112,54g
 
296,58g
- -
qui 2: 2085 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,89g
 
127,96g
 
176,29g
- -
qua 1: 2129 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,14g
 
118,71g
 
230,82g
- -
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