Calendário de Dieta de ElianeBS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2015
qui 23: 298 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
49,84g
 
3,66g
- -
qua 22: 1016 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
97,85g
 
78,70g
- -
novembro 2014
qui 6: 728 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
49,63g
 
34,90g
1314*  586
ter 4: 260 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,72g
 
18,15g
 
14,65g
- -
outubro 2014
sex 17: 444 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
54,57g
 
22,45g
2301*  1857
seg 13: 1120 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,24g
 
149,03g
 
20,75g
1844*  724
dom 12: 2503 * 228%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,08g
 
111,37g
 
362,07g
- -
sáb 11: 753 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
31,40g
 
73,57g
- -
sex 10: 1260 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
77,40g
 
115,23g
2468*  1208
qui 9: 887 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,89g
 
54,58g
 
97,30g
- -
qua 8: 1091 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,66g
 
96,40g
 
71,19g
2006*  915
ter 7: 1063 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,52g
 
59,90g
 
77,62g
- -
seg 6: 614 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
22,16g
 
90,59g
- -
dom 5: 4856 * 441%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,75g
 
76,68g
 
918,96g
- -
sáb 4: 1321 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,81g
 
69,42g
 
97,12g
- -
sex 3: 1085 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,82g
 
81,87g
 
78,05g
2700*  1615
qui 2: 1060 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,41g
 
60,82g
 
87,68g
- -
qua 1: 1185 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,59g
 
73,45g
 
88,98g
2588*  1403
setembro 2014
seg 29: 960 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
72,78g
 
82,23g
2397*  1437
dom 28: 1570 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,49g
 
71,28g
 
165,63g
1272*  298
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