Calendário de Dieta de Roberto.loureiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
dom 24: 146 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,93g
 
7,86g
 
11,03g
- -
outubro 2016
seg 10: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,41g
 
16,35g
- -
ter 4: 868 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,65g
 
31,60g
 
54,00g
- -
setembro 2016
sex 30: 1728 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,07g
 
130,59g
 
137,53g
- -
qui 29: 1939 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,97g
 
66,52g
 
142,48g
- -
qua 28: 1595 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,10g
 
78,38g
 
91,32g
- -
ter 27: 926 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,43g
 
57,71g
 
51,10g
- -
sáb 24: 192 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
10,49g
 
14,43g
- -
sex 23: 1068 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,22g
 
55,85g
 
44,72g
- -
qui 22: 1946 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,33g
 
98,70g
 
98,29g
- -
qua 21: 1150 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,17g
 
68,76g
 
39,53g
- -
ter 20: 1649 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,10g
 
96,39g
 
95,01g
- -
seg 19: 1497 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,67g
 
76,09g
 
68,94g
- -
dom 18: 1796 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,82g
 
62,08g
 
155,75g
- -
sáb 17: 1766 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,01g
 
54,73g
 
116,20g
- -
sex 16: 1651 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,91g
 
93,15g
 
89,71g
- -
qui 15: 1820 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,45g
 
82,49g
 
161,31g
- -
qua 14: 1695 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,58g
 
59,79g
 
77,89g
- -
ter 13: 1524 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,89g
 
71,60g
 
40,22g
- -
agosto 2016
seg 29: 204 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
13,60g
 
4,80g
- -
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