| Média Diária: |
Exercício: 1623 Cals |
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Alimento: 1322 Cals |
(Gord: 31,92g, Proteínas: 72,86g, Carbs: 178,10g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1623 Cals |
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Alimento: 22480 Cals |
(Gord: 542,56g, Proteínas: 1238,70g, Carbs: 3027,65g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -254 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (22%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (16 mai 24)
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