| Média Diária: |
Exercício: 2186 Cals |
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Alimento: 1492 Cals |
(Gord: 48,38g, Proteínas: 113,29g, Carbs: 152,18g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2186 Cals |
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Alimento: 7461 Cals |
(Gord: 241,92g, Proteínas: 566,47g, Carbs: 760,90g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -595 |
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29
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Gorduras (29%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 1773 calorias (21 nov 23)
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