| Média Diária: |
Exercício: 2590 Cals |
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Alimento: 980 Cals |
(Gord: 31,85g, Proteínas: 70,95g, Carbs: 100,04g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2590 Cals |
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Alimento: 5880 Cals |
(Gord: 191,12g, Proteínas: 425,72g, Carbs: 600,22g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1104 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Gorduras (30%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 1773 calorias (21 nov 23)
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