| Média Diária: |
Exercício: 2061 Cals |
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Alimento: 435 Cals |
(Gord: 24,87g, Proteínas: 38,13g, Carbs: 14,65g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2061 Cals |
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Alimento: 1306 Cals |
(Gord: 74,62g, Proteínas: 114,38g, Carbs: 43,94g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -1407 |
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3
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20
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Gorduras (51%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 1100 calorias (06 fev 23)
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