Calendário de Dieta de jessnunn - maio 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1361 Cals (Gord: 53,86g, Proteínas: 91,96g, Carbs: 124,73g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 12248 Cals (Gord: 484,74g, Proteínas: 827,68g, Carbs: 1122,61g)

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Info da Média Diária de Calorias

110%
da IDR*
(1361 cal)
110% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 1235 calorias (30 out 19)
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