| Média Diária: |
Exercício: 1158 Cals |
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Alimento: 284 Cals |
(Gord: 17,06g, Proteínas: 18,29g, Carbs: 13,73g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2315 Cals |
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Alimento: 284 Cals |
(Gord: 17,06g, Proteínas: 18,29g, Carbs: 13,73g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -221 |
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3
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4
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5
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6
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Gorduras (55%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (25 jun 18)
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