Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: gabrielaggava

Panquecas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
465 kj
111 kcal
Carboidratos
18,55g
Açúcar
3,16g
Proteínas
4,23g
Gorduras
2,05g
Gordura Saturada
0,555g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,675g
Gordura Poliinsaturada
0,241g
Colesterol
74mg
Fibras
0,6g
Sódio
25mg
Potássio
24mg
Última Atualização: 14 set 21 02:23
6%
da IDR*
(111 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (17%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
111
Gord
2,05g
Carbs
18,55g
Prot
4,23g
Existem 111 calorias em 1 porção de Panquecas.
Repartição das Calorias: 17% gord, 68% carbs, 15% prot.

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