Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1213 kj
290 kcal
Carboidratos
46,23g
Açúcar
8,33g
Proteínas
14g
Gorduras
6,08g
Gordura Saturada
1,823g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,926g
Gordura Poliinsaturada
0,729g
Colesterol
212mg
Fibras
6,7g
Sódio
71mg
Potássio
300mg
Última Atualização: 19 ago 21 05:37
14%
da IDR*
(290 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
290
Gord
6,08g
Carbs
46,23g
Prot
14g
Existem 290 calorias em 1 porção de Panqueca de Banana.
Repartição das Calorias: 19% gord, 63% carbs, 19% prot.

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