Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1322 kj
316 kcal
Carboidratos
21,77g
Açúcar
7,23g
Proteínas
25,37g
Gorduras
14,34g
Gordura Saturada
2,725g
Gordura Monoinsaturada
5,628g
Gordura Poliinsaturada
4,239g
Colesterol
54mg
Fibras
2,8g
Sódio
1155mg
Potássio
995mg
Última Atualização: 27 jul 21 09:03
16%
da IDR*
(316 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (27%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
316
Gord
14,34g
Carbs
21,77g
Prot
25,37g
Existem 316 calorias em 1 porção de Salada de Mexilhão.
Repartição das Calorias: 41% gord, 27% carbs, 32% prot.

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