| Média Diária: |
Exercício: 2199 Cals |
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Alimento: 696 Cals |
(Gord: 19,09g, Proteínas: 64,58g, Carbs: 72,51g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 8797 Cals |
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Alimento: 696 Cals |
(Gord: 19,09g, Proteínas: 64,58g, Carbs: 72,51g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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4
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Líquido -1139 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (24%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (22 nov 22)
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