Calendário de Dieta de North-Wind - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 2610 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,08g
 
128,18g
 
323,09g
- -
ter 4: 2758 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,84g
 
135,52g
 
350,04g
- -
maio 2024
ter 21: 700 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,09g
 
28,29g
 
83,37g
- -
seg 20: 2501 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,99g
 
120,64g
 
324,65g
- -
sex 10: 2551 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,17g
 
125,84g
 
358,05g
- -
sex 3: 2655 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,58g
 
133,65g
 
340,04g
- -
qui 2: 2623 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,87g
 
148,04g
 
319,94g
- -
abril 2024
ter 30: 2644 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,03g
 
125,53g
 
354,25g
- -
sex 26: 2367 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,61g
 
120,14g
 
279,00g
- -
ter 16: 2843 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,63g
 
133,20g
 
384,33g
- -
seg 15: 2646 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,16g
 
140,30g
 
337,95g
- -
sex 12: 2892 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,02g
 
152,18g
 
346,74g
- -
qui 11: 2992 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,48g
 
146,42g
 
378,05g
- -
qua 10: 2976 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,80g
 
138,05g
 
403,12g
- -
ter 9: 2887 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,05g
 
134,11g
 
392,68g
- -
ter 2: 2874 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,48g
 
136,74g
 
375,48g
- -
março 2024
dom 31: 2757 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,18g
 
128,51g
 
359,24g
- -
sáb 30: 2668 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,44g
 
124,30g
 
309,33g
- -
sex 29: 2518 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,59g
 
118,64g
 
337,27g
- -
qui 28: 2464 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,55g
 
125,53g
 
274,51g
- -
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