Calendário de Dieta de Char60 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
seg 4: 260 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,48g
 
8,86g
 
51,95g
- -
julho 2018
seg 2: 236 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,21g
 
3,79g
 
59,43g
- -
novembro 2016
dom 20: 477 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,73g
 
10,65g
 
81,89g
- -
outubro 2016
qua 19: 326 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,34g
 
19,69g
 
39,34g
- -
ter 18: 531 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,66g
 
14,15g
 
86,37g
- -
dom 16: 554 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,89g
 
45,20g
 
45,23g
- -
sáb 15: 474 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
18,86g
 
82,90g
- -
seg 3: 772 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,19g
 
23,15g
 
136,87g
- -
setembro 2016
sex 30: 97 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,67g
 
1,64g
 
26,41g
- -
qui 29: 511 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,57g
 
16,22g
 
88,29g
- -
qua 28: 784 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
34,96g
 
131,24g
- -
ter 27: 1113 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,29g
 
50,11g
 
130,69g
- -
seg 26: 1528 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,36g
 
50,85g
 
199,30g
- -
agosto 2016
seg 29: 403 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,67g
 
7,50g
 
77,43g
1737*  1334
março 2016
dom 13: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
junho 2013
dom 2: 507 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,82g
 
16,58g
 
69,08g
- -
sáb 1: 152 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
1,28g
 
17,00g
- -
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