| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1104 Cals |
(Gord: 22,58g, Proteínas: 98,69g, Carbs: 123,14g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 2208 Cals |
(Gord: 45,15g, Proteínas: 197,38g, Carbs: 246,27g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (19%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (23 mai 24)
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