Calendário de Dieta de Diminishing_ME - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 8: 978 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,20g
 
54,25g
 
98,98g
- -
novembro 2023
qui 30: 1681 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,25g
 
70,78g
 
134,86g
- -
outubro 2023
sex 13: 1615 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,75g
 
39,08g
 
229,07g
- -
qui 12: 2106 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,87g
 
71,21g
 
253,25g
2831*  725
qua 11: 1582 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,43g
 
70,19g
 
183,56g
- -
setembro 2023
qua 20: 1258 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,54g
 
50,91g
 
188,00g
- -
ter 19: 2371 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,84g
 
117,91g
 
324,92g
2713*  342
seg 18: 2336 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,73g
 
59,07g
 
259,16g
- -
agosto 2023
qui 31: 1237 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,10g
 
43,63g
 
167,11g
2709*  1472
qui 10: 1117 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
63,13g
 
145,53g
- -
junho 2023
seg 5: 1691 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,36g
 
65,28g
 
250,29g
- -
maio 2023
ter 16: 1362 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,02g
 
91,30g
 
67,01g
- -
seg 15: 1934 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,57g
 
82,17g
 
200,81g
- -
março 2023
ter 28: 580 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,70g
 
30,38g
 
49,34g
- -
seg 27: 2374 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,18g
 
103,07g
 
237,61g
- -
fevereiro 2023
qui 23: 2529 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,42g
 
88,64g
 
261,73g
- -
qua 22: 2773 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,81g
 
114,14g
 
295,09g
3212*  439
ter 21: 1994 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,63g
 
89,74g
 
163,77g
- -
seg 20: 473 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,32g
 
24,22g
 
80,72g
2876*  2403
seg 6: 409 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,07g
 
19,53g
 
52,12g
- -
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