Calendário de Dieta de Leandra34 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 12: 445 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
16,34g
 
15,60g
- -
seg 11: 1500 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,49g
 
86,14g
 
201,34g
- -
dom 10: 1973 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,66g
 
78,02g
 
213,48g
- -
sáb 9: 1334 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,35g
 
72,13g
 
86,77g
- -
sex 8: 1074 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
64,44g
 
78,96g
- -
qui 7: 543 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,19g
 
26,27g
 
33,55g
- -
qua 6: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,76g
 
75,75g
 
41,67g
- -
ter 5: 1059 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
59,77g
 
110,02g
- -
seg 4: 1206 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,65g
 
98,95g
 
28,03g
- -
dom 3: 1209 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,22g
 
63,17g
 
81,75g
- -
sáb 2: 926 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,73g
 
71,03g
 
33,50g
- -
sex 1: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,87g
 
89,39g
 
60,70g
- -
agosto 2023
qui 31: 605 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
41,09g
 
29,31g
- -
janeiro 2023
ter 17: 586 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
24,41g
 
42,74g
- -
dom 15: 1361 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,57g
 
95,01g
 
104,02g
- -
sáb 14: 1188 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,89g
 
92,99g
 
78,73g
- -
sex 13: 1287 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,07g
 
100,98g
 
71,95g
- -
novembro 2022
sex 11: 1465 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,70g
 
98,12g
 
103,63g
- -
qui 10: 1347 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,66g
 
126,76g
 
65,87g
- -
outubro 2022
seg 31: 833 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,71g
 
64,74g
 
55,70g
- -
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