Calendário de Dieta de MarcinhaAzevedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qui 28: 859 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
45,38g
 
95,37g
- -
ter 26: 1226 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,77g
 
67,43g
 
154,09g
- -
fevereiro 2019
qui 14: 543 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,34g
 
26,65g
 
55,98g
- -
qua 13: 840 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
75,92g
 
35,44g
- -
ter 12: 1316 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,92g
 
71,23g
 
100,51g
- -
seg 11: 700 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
47,66g
 
70,44g
- -
dom 10: 1299 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,12g
 
70,16g
 
54,07g
- -
sáb 9: 1398 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,09g
 
61,19g
 
108,54g
- -
sex 8: 1226 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,54g
 
74,07g
 
78,84g
- -
qui 7: 779 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,19g
 
50,38g
 
67,15g
- -
qua 6: 1098 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,34g
 
83,40g
 
54,02g
- -
ter 5: 1147 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,01g
 
76,26g
 
56,34g
- -
seg 4: 378 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
22,67g
 
51,95g
- -
dom 3: 704 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
53,87g
 
36,18g
- -
sáb 2: 1422 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,94g
 
58,74g
 
155,31g
- -
sex 1: 837 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,33g
 
48,60g
 
60,44g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1643 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,33g
 
83,14g
 
109,16g
- -
qua 30: 1130 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,92g
 
75,60g
 
110,96g
- -
ter 29: 1125 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,27g
 
51,65g
 
83,65g
- -
seg 28: 1214 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,03g
 
66,15g
 
125,44g
- -
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