Calendário de Dieta de ThataSchums - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
ter 26: 1325 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,94g
 
126,23g
 
118,18g
- -
seg 25: 1309 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
113,24g
 
122,22g
- -
qui 7: 1057 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
99,67g
 
83,82g
- -
qua 6: 1242 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,54g
 
98,23g
 
141,77g
- -
ter 5: 1618 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,79g
 
141,47g
 
124,99g
- -
seg 4: 1582 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,11g
 
142,43g
 
135,21g
- -
março 2022
qua 30: 303 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,43g
 
17,75g
 
38,23g
- -
ter 8: 1240 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,80g
 
116,24g
 
82,06g
- -
seg 7: 1355 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,22g
 
128,84g
 
92,62g
- -
janeiro 2022
qua 12: 229 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,67g
 
27,82g
 
18,79g
- -
seg 10: 933 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,06g
 
87,31g
 
78,60g
- -
sex 7: 1617 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,65g
 
118,06g
 
113,15g
- -
outubro 2021
qua 20: 221 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,95g
 
17,47g
 
10,28g
- -
agosto 2021
ter 24: 1511 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,28g
 
140,95g
 
114,50g
- -
sex 13: 463 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,30g
 
33,69g
 
52,80g
- -
qui 12: 1579 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,35g
 
146,07g
 
103,71g
- -
qua 11: 1560 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,97g
 
136,25g
 
111,23g
- -
ter 10: 1717 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,29g
 
146,76g
 
121,59g
- -
seg 9: 1643 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,32g
 
142,47g
 
100,49g
- -
sáb 7: 1664 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,08g
 
138,09g
 
109,31g
- -
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