Calendário de Dieta de yaneneves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 8: - - 384* -
qua 7: - - 1874* -
ter 6: - - 1958* -
seg 5: - - 1987* -
dom 4: - - 1498* -
sáb 3: - - 1665* -
sex 2: - - 2047* -
qui 1: 990 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
37,69g
 
148,57g
1906*  916
junho 2022
sex 3: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,05g
 
58,73g
 
128,91g
- -
janeiro 2022
sáb 22: - - 1034* -
sex 21: - - 1513* -
qui 20: - - 1526* -
qua 19: - - 1543* -
ter 18: - - 1571* -
seg 17: - - 1489* -
dom 16: - - 1501* -
sáb 15: - - 1552* -
sex 14: - - 1489* -
qui 13: - - 1489* -
qua 12: - - 1498* -
ter 11: - - 1493* -
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