Calendário de Dieta de Dinha166 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: - - 2650* -
qui 30: - - 2917* -
qua 29: - - 2688* -
ter 28: - - 2339* -
seg 27: 604 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,03g
 
73,76g
 
19,06g
3041*  2437
dom 26: 342 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,25g
 
50,73g
 
9,89g
2238*  1896
sáb 25: 559 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,98g
 
41,59g
 
35,03g
2050*  1491
sex 24: - - 2772* -
qui 23: 626 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
39,76g
 
34,13g
2869*  2243
qua 22: 743 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,01g
 
63,21g
 
22,66g
2769*  2026
ter 21: 819 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,31g
 
74,43g
 
3,08g
3050*  2231
seg 20: 577 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,74g
 
71,17g
 
9,21g
2885*  2308
dom 19: 310 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,98g
 
33,48g
 
10,47g
2131*  1821
sáb 18: 517 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
54,41g
 
10,62g
2848*  2331
sex 17: - - 2364* -
qui 16: 575 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,39g
 
44,92g
 
11,94g
3096*  2521
qua 15: 731 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
76,30g
 
15,94g
2262*  1531
ter 14: - - 2799* -
seg 13: - - 2807* -
dom 12: - - 2208* -
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