Calendário de Dieta de taayporto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
ter 22: 1701 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,47g
 
149,69g
 
169,72g
- -
ter 1: 1606 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,11g
 
172,53g
 
138,35g
- -
setembro 2022
qua 28: 1412 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,82g
 
167,89g
 
115,34g
- -
sáb 24: 888 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
78,03g
 
37,91g
- -
agosto 2022
qua 31: 1806 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,81g
 
176,70g
 
187,37g
- -
qua 17: 1721 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,42g
 
174,10g
 
158,78g
- -
sex 12: 1654 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
178,09g
 
144,38g
- -
julho 2022
ter 12: 1974 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
144,56g
 
231,21g
- -
junho 2022
seg 27: 1649 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,89g
 
165,97g
 
138,72g
- -
ter 21: 1442 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,27g
 
161,26g
 
114,98g
- -
seg 20: 1344 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
151,66g
 
119,63g
- -
dom 19: 1381 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,34g
 
156,22g
 
106,10g
- -
sex 10: 1490 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
176,35g
 
128,71g
- -
qua 8: 1490 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
176,35g
 
128,71g
- -
maio 2022
sex 27: 1427 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
176,00g
 
111,29g
- -
ter 24: 1419 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,66g
 
168,47g
 
100,97g
- -
seg 9: 1533 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
168,14g
 
140,97g
- -
sáb 7: 1516 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,58g
 
97,05g
 
148,20g
- -
qui 5: 1480 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,49g
 
164,06g
 
138,96g
- -
qua 4: 1570 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,75g
 
168,42g
 
150,04g
- -
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