Calendário de Dieta de analucia53 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2017
dom 20: 714 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,12g
 
31,70g
 
20,70g
- -
qua 9: 290 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
5,00g
 
5,00g
- -
julho 2017
dom 30: 536 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,12g
 
13,80g
 
8,90g
- -
qui 27: 628 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,42g
 
18,86g
 
9,95g
- -
ter 25: 160 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
2,00g
 
8,53g
- -
qui 13: 536 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,12g
 
13,80g
 
8,90g
- -
qua 12: 996 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,14g
 
23,46g
 
29,57g
- -
sex 7: 1516 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,61g
 
68,27g
 
20,87g
- -
qui 6: 1983 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
163,60g
 
90,26g
 
37,71g
- -
qua 5: 1147 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,37g
 
67,38g
 
15,58g
- -
ter 4: 2275 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
172,52g
 
128,92g
 
17,41g
- -
junho 2017
sex 30: 1566 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,12g
 
71,74g
 
9,41g
- -
sex 23: 174 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,40g
 
2,40g
 
1,80g
- -
qua 21: 873 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,28g
 
30,33g
 
9,47g
- -
novembro 2016
ter 22: 1424 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,20g
 
93,45g
 
26,44g
- -
seg 21: 1645 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,05g
 
134,46g
 
34,78g
- -
dom 20: 1596 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,33g
 
126,01g
 
33,23g
- -
sáb 19: 2343 * 180%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
179,77g
 
148,71g
 
31,68g
- -
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