Calendário de Dieta de cristianeiatauro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 25: 378 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
26,10g
 
37,10g
- -
janeiro 2024
seg 15: 935 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,37g
 
66,99g
 
101,57g
- -
dom 14: 240 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,07g
 
14,76g
 
30,41g
- -
qua 10: 694 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,61g
 
49,65g
 
68,75g
- -
dezembro 2023
sex 8: 259 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,56g
 
23,40g
 
32,01g
- -
novembro 2023
qui 9: 719 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,33g
 
63,37g
 
67,30g
- -
outubro 2023
ter 31: 910 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,91g
 
75,83g
 
76,62g
- -
seg 23: 273 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,98g
 
30,85g
 
23,48g
- -
qui 19: 753 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,62g
 
60,41g
 
71,30g
- -
ter 17: 296 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,62g
 
17,96g
 
31,08g
- -
sáb 14: 393 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
27,42g
 
31,98g
- -
setembro 2023
dom 17: 1015 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,47g
 
83,22g
 
98,79g
- -
sex 15: 940 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
70,08g
 
85,31g
- -
ter 12: 1357 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,74g
 
113,91g
 
112,67g
- -
seg 11: 1393 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,21g
 
114,02g
 
127,81g
- -
seg 4: 297 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,75g
 
20,55g
 
30,34g
- -
sáb 2: 801 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,22g
 
69,74g
 
77,19g
- -
sex 1: 344 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
22,70g
 
38,74g
- -
agosto 2023
qui 31: 1313 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,81g
 
101,21g
 
112,38g
- -
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