Calendário de Dieta de Lucianadocarmosilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2016
qui 10: 550 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,75g
 
56,22g
 
79,66g
2591*  2041
dom 6: 710 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,22g
 
38,93g
 
82,21g
2601*  1891
setembro 2015
qua 16: 1342 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,94g
 
76,53g
 
120,09g
- -
ter 15: 281 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,84g
 
10,61g
 
57,16g
- -
seg 14: 614 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
46,01g
 
66,47g
- -
sex 4: 1542 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,92g
 
73,18g
 
180,34g
- -
qui 3: 1095 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,01g
 
95,60g
 
132,03g
- -
qua 2: 912 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,10g
 
71,29g
 
102,93g
- -
ter 1: 841 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,04g
 
70,27g
 
118,12g
- -
agosto 2015
seg 31: 971 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,33g
 
77,04g
 
110,13g
- -
sex 28: 1602 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,02g
 
63,92g
 
230,81g
- -
qui 27: 1488 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,93g
 
77,21g
 
175,06g
2388*  900
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