Calendário de Dieta de Lu Costa19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2016
qua 16: 1068 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
43,17g
 
197,30g
- -
qua 9: 721 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,40g
 
25,60g
 
142,33g
- -
outubro 2016
seg 31: 298 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,28g
 
3,79g
 
68,17g
- -
sex 28: 1191 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,37g
 
22,95g
 
162,15g
- -
qui 27: 1226 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,27g
 
68,98g
 
188,26g
- -
agosto 2016
ter 23: 1419 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
59,58g
 
230,03g
- -
seg 22: 557 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,26g
 
34,50g
 
100,22g
- -
julho 2016
qui 21: 1446 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,04g
 
36,04g
 
235,62g
- -
qui 7: 1978 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,09g
 
63,36g
 
354,05g
1538*  440
junho 2016
qua 22: 774 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
34,79g
 
91,48g
- -
seg 13: 1625 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,68g
 
73,77g
 
238,41g
2371  746
qui 9: 1186 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,34g
 
43,94g
 
177,85g
- -
sex 3: 1249 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,57g
 
27,04g
 
171,68g
1788*  539
qua 1: 1871 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,86g
 
107,86g
 
227,01g
1924*  53
maio 2016
ter 31: 1727 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,68g
 
57,95g
 
252,64g
- -
seg 30: 670 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,71g
 
12,20g
 
121,09g
- -
qua 25: 849 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
12,91g
 
130,99g
- -
ter 24: 1069 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,94g
 
40,04g
 
154,07g
- -
seg 23: 1398 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,11g
 
62,94g
 
210,29g
2118*  720
qua 18: 641 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,86g
 
16,57g
 
84,92g
- -
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