Calendário de Dieta de ladytanker - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
ter 5: 370 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,17g
 
29,34g
 
28,28g
- -
seg 4: 706 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,84g
 
39,20g
 
53,54g
- -
dom 3: 150 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,26g
 
1,14g
 
27,42g
2058*  1908
sáb 2: 536 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
15,99g
 
74,81g
1768*  1232
maio 2016
sex 27: 99 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,84g
 
0,75g
 
18,29g
- -
ter 24: 99 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,84g
 
0,75g
 
18,29g
- -
dom 22: 770 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,28g
 
12,46g
 
118,26g
- -
sex 20: 707 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
22,02g
 
88,84g
2278*  1571
qui 19: 919 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,12g
 
46,37g
 
49,99g
- -
qua 18: 902 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,84g
 
39,11g
 
75,43g
- -
abril 2016
sex 8: 532 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,54g
 
18,46g
 
65,97g
- -
qui 7: 883 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
48,93g
 
144,18g
- -
qua 6: 606 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
38,29g
 
64,63g
1859*  1253
ter 5: 861 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,66g
 
75,24g
 
39,79g
- -
seg 4: 604 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
13,14g
 
93,20g
2189*  1585
dom 3: 851 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,16g
 
54,18g
 
90,54g
- -
sex 1: 621 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
27,10g
 
62,71g
- -
março 2016
qui 31: 789 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
36,44g
 
83,28g
- -
qua 30: 712 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,81g
 
29,38g
 
73,37g
- -
ter 29: 403 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,97g
 
10,08g
 
57,32g
- -
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