Calendário de Dieta de nastaciasmith - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2016
ter 24: 1425 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,00g
 
36,00g
 
204,00g
- -
abril 2016
ter 19: 1306 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,57g
 
94,80g
 
48,00g
- -
seg 18: 1662 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,77g
 
162,42g
 
58,65g
- -
dom 17: 1527 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,42g
 
153,84g
 
54,52g
- -
sáb 16: 1497 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,69g
 
176,35g
 
50,97g
- -
sex 15: 1711 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,58g
 
151,61g
 
86,03g
- -
fevereiro 2016
qua 17: 1181 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,66g
 
36,18g
 
178,59g
- -
dezembro 2015
ter 29: 1336 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
43,14g
 
204,06g
- -
seg 28: 1111 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,76g
 
42,85g
 
195,38g
- -
novembro 2015
dom 15: 1254 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,96g
 
61,41g
 
126,71g
- -
qui 12: 1451 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,50g
 
65,00g
 
152,50g
- -
qua 11: 1595 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,27g
 
73,56g
 
153,99g
- -
ter 10: 1409 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,39g
 
69,82g
 
134,41g
- -
seg 9: 1384 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,15g
 
69,53g
 
144,38g
- -
dom 8: 1326 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
83,34g
 
171,25g
- -
dom 1: 1008 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,41g
 
39,32g
 
109,79g
- -
outubro 2015
ter 27: 501 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,19g
 
14,04g
 
69,62g
- -
setembro 2015
dom 6: 1209 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,37g
 
79,56g
 
93,61g
- -
sex 4: 1304 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,04g
 
164,62g
 
27,69g
- -
julho 2015
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