| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1016 Cals |
(Gord: 39,19g, Proteínas: 62,66g, Carbs: 102,69g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 6097 Cals |
(Gord: 235,16g, Proteínas: 375,97g, Carbs: 616,15g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (35%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 1225 calorias (22 mai 24)
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