Calendário de Dieta de Arsenia Rosina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 16: 974 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,43g
 
29,86g
 
58,07g
- -
seg 15: 660 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
28,84g
 
93,16g
1391*  731
qui 11: 473 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,64g
 
11,65g
 
65,34g
- -
novembro 2023
sex 10: 492 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
26,73g
 
6,90g
- -
qua 8: 1469 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,84g
 
87,81g
 
46,57g
- -
ter 7: 1492 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,44g
 
81,12g
 
26,98g
- -
seg 6: 1629 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,96g
 
79,88g
 
35,55g
- -
dom 5: 1393 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,01g
 
60,03g
 
22,42g
- -
sex 3: 1560 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,58g
 
118,07g
 
72,25g
- -
qui 2: 1333 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,16g
 
79,70g
 
75,28g
- -
outubro 2023
seg 30: 1137 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,77g
 
58,51g
 
47,63g
- -
sáb 28: 419 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,68g
 
32,71g
 
14,39g
- -
sex 27: 633 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
42,58g
 
22,70g
- -
qui 26: 1783 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,90g
 
129,26g
 
57,75g
- -
qua 25: 1547 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,56g
 
96,12g
 
67,23g
- -
junho 2023
dom 18: 1182 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,27g
 
96,26g
 
84,32g
- -
sex 9: 1548 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,99g
 
68,62g
 
171,32g
- -
ter 6: 1630 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,30g
 
80,06g
 
89,91g
- -
seg 5: 1405 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,00g
 
84,37g
 
137,82g
- -
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