Calendário de Dieta de Jaqueline Fernandes Santos - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2030 Cals (Gord: 60,46g, Proteínas: 84,88g, Carbs: 294,40g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 30454 Cals (Gord: 906,83g, Proteínas: 1273,13g, Carbs: 4416,00g)

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Info da Média Diária de Calorias

85%
da IDR*
(2030 cal)
85% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (26 jun 23)
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