Calendário de Dieta de Elgapassos - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 500 Cals (Gord: 10,00g, Proteínas: 12,00g, Carbs: 84,00g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 500 Cals (Gord: 10,00g, Proteínas: 12,00g, Carbs: 84,00g)

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Info da Média Diária de Calorias

31%
da IDR*
(500 cal)
31% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 1596 calorias (13 jan 24)
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