| Média Diária: |
Exercício: 2966 Cals |
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Alimento: 532 Cals |
(Gord: 24,03g, Proteínas: 36,11g, Carbs: 42,60g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 91931 Cals |
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Alimento: 1065 Cals |
(Gord: 48,06g, Proteínas: 72,22g, Carbs: 85,21g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -2514 |
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29
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30
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31
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Líquido -1172 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (41%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 3000 calorias (03 jan 24)
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