Calendário de Dieta de Raphael.romero - abril 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1276 Cals (Gord: 64,84g, Proteínas: 92,91g, Carbs: 54,22g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 6378 Cals (Gord: 324,21g, Proteínas: 464,53g, Carbs: 271,10g)

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Info da Média Diária de Calorias

53%
da IDR*
(1276 cal)
53% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (20 abr 24)
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