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Calendário de Dieta de Jaqueline Fernandes Santos - abril 2024

Perfil de Jaqueline Fernandes Santos | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 2032 Cals	(Gord: 69,04g, Proteínas: 88,27g, Carbs: 273,81g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 60968 Cals	(Gord: 2071,17g, Proteínas: 2648,17g, Carbs: 8214,21g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
1 1927* -	2 1992* -	3 2203* -	4 2317* -	5 2119* -	6 2088* -	7 1833* -
8 1907* -	9 2027* -	10 1875* -	11 1824* -	12 2548* -	13 1458* -	14 2036* -
15 2067* -	16 2002* -	17 2296* -	18 2062* -	19 2017* -	20 2080* -	21 1926* -
22 1993* -	23 2014* -	24 2049* -	25 1880* -	26 2023* -	27 2081* -	28 2137* -
29 2087* -	30 2100* -

Info da Média Diária de Calorias

85%

da IDR*

(2032 cal)

85% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (53%)

Gorduras (30%)

Proteínas (17%)

*Baseado num IDR de 2400 calorias (26 jun 23)

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