Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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An easy to make delicious soup for low carb diets.
Ingredientes
Instruções
- Boil the tomatoes. Strain them and let cool until you are able to touch them; then peel them and place in blender.
- Add the remaining ingredients to blender (cream, basil, chicken stock and tomato paste). Blend until there are no more lumps or pieces of tomato.
- Pour the soup into a pot and bring to the boil to a slow heat (the red color should change to a darker one).
- Note: for presentation only, you may add a couple of basil leaves once you've served your portion. Enjoy.
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Resumo Nutricional:
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Existem 305 calorias em 1 porção de Tomato & Basil Soup.
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Repartição das Calorias: 85% gord, 11% carbs, 4% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1278 kj
305 kcal
Carboidratos
8,88g
Açúcar
3,87g
Proteínas
3,36g
Gorduras
29,71g
Gordura Saturada
18,352g
Gordura Monoinsaturada
8,575g
Gordura Poliinsaturada
1,273g
Colesterol
109mg
Fibras
1,8g
Sódio
312mg
Potássio
426mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Gorduras (85%)
Proteínas (4%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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