Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Warm and delicious vegetable soup. Ideal for weight loss.
Ingredientes
Instruções
- Place all vegetables, along with onion, garlic and thyme in a pressure cooker.
- Add water and bring to a boil.
- Pour cooked vegetables, along with vegetable broth in a mixer.
- Add salt and cheese. Blend all ingredients well until smooth.
107 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
This soup looks delicious but what is the calorie?
12 jul 18 por membro: fabulicious
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yes cause you can use up all the ends of cooked veggies that you may have as well. soup is a great lunch. especially one as nourishing as this one! I will try it!
18 mai 16 por membro: Valloons
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easy and tasty
26 jun 14 por membro: Malbaiz
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Resumo Nutricional:
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Existem 72 calorias em 1 porção de Mixed-Veggie Soup.
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Repartição das Calorias: 32% gord, 49% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
302 kj
72 kcal
Carboidratos
9,5g
Açúcar
3,28g
Proteínas
3,53g
Gorduras
2,75g
Gordura Saturada
1,633g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,761g
Gordura Poliinsaturada
0,208g
Colesterol
8mg
Fibras
1,8g
Sódio
524mg
Potássio
265mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (50%)
Gorduras (32%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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